Como niño con zapatos nuevos

Zapatos niños

A los niños les mola mogollón estrenar zapatos. He comprobado que ir a comprar zapatos con ellos es motivo de gran excitación por su parte y de desesperación por la mía. Nunca antes, hasta el momento que entré en una zapatería con ellos de la mano, había comprendido la verdad que encerraba el dicho “como niños con zapatos nuevos”. 🙂

Pero, por otra parte, los zapatos de niños no son precisamente baratos y encontrar zapatos por debajo de los 50€ es una tarea complicada. Me duele mucho gastar en zapatos con la certeza de que sólo les valdrán para una temporada. Y cada temporada necesitan al menos 3 pares: unos para el colegio, otros para fines de semana y unas zapatillas de deporte. Y multiplica por el número de niños que tengas e introduce el factor “destroza zapatos” que algunos niños traen de serie (a mí me ha tocado uno), a quien tendrás que comprar al menos uno o dos pares extra.  Sigue leyendo

De zumos detox, licuadoras y prensado en frío

Zumos frutas y verduras

En mi último post os inicié en los zumos detox con la oferta de planes de DRINK6. Como os advertía, un plan detox no es una dieta per se, porque el objetivo es darle un descanso a tu cuerpo de forma puntual, después de haberlo sometido a demasiados excesos.

FrutasPero los zumos naturales son muy ricos y nutritivos, ¿por qué limitarlos a un plan detox?. A mí, que me chiflan todo tipo de frutas y verduras, me gustaría tomar zumos fresquitos con mayor regularidad, especialmente en los meses de calor. No obstante, hay que tener en cuenta que, si estamos tratando de hacer dieta para adelgazar, es mejor tomar la fruta y verdura entera, sin licuar:

  • Porque la fruta y verdura contienen mucha fibra, necesaria para el tránsito intestinal.
  • Porque una pieza entera de fruta produce más saciedad que en su forma líquida. Tendrás que licuar más piezas de fruta para conseguir el mismo nivel de saciedad, por lo que ingieres más cantidad de calorías en líquido que en pieza.
  • Porque durante el proceso digestivo el cuerpo consume calorías, pero los zumos apenas necesitan ser digeridos y, por tanto, consumes menos calorías.

Por eso en las dietas de adelgazar, no sólo recomiendan tomar las piezas de fruta enteras, sino que habitualmente están limitadas, y necesitas hacer 5 comidas diarias para poder mantener activo el metabolismo y un consumo de calorías constante. Sigue leyendo

El verano se va, pero los kilos se quedan

Detox concept

Día 1 después de las vacaciones, 7:30 de la mañana y suena el despertador. Con tu mente todavía en la playa, vas al baño y te desvistes (por eso de pesar menos) y te subes a la báscula. No quieres creerlo, pero ¡zasca! los números te devuelven a la realidad con una bofetada en forma de exceso de kilos. Por tu mente no sólo pasa todo lo que te has comido y bebido: las tapitas del chiringuito, el tinto de verano, la cerveza, las barbacoas, esos helados, los gin tonics… sino todo el ejercicio que no has hecho, a excepción del tumbing playero o el sillón-ball. Te consuelas diciendo ¡bah! que me quiten lo bailao. Y con esos kilos de más y la moral por los suelos, sales de casa para enfrentarte de nuevo a tu jefe. En fin, un panorama de lo más desolador.

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Zara, un ejemplo de tienda online

Tienda de Zara

El otro día me contaban que en España el comercio electrónico “se puso las pilas” cuando Zara lanzó su tienda online. Un gran error haber esperado tanto tiempo, porque el que golpea primero, golpea dos veces y muchas de ellas ya están llegando tarde. Y digo esto porque, una vez que has probado algo y te funciona, normalmente tiendes a seguir con ello y cuesta cambiar. Sólo tienes una oportunidad para causar una buena primera impresión.  Sigue leyendo

Empieza la nueva temporada

Septiembre suele ser un mes complicado. La vuelta de las vacaciones, la puesta en marcha de la casa, comprar todo lo necesario para el colegio, revisar la ropa de los niños (¡madre mía lo que han crecido!), hacer limpieza (el ansía ordenadora que entra con la vuelta).

Además, entre pitos y flautas, ya nos hemos gastado la extra en el veraneo y nos lamentamos por no haber sido más previsores. En fin, habrá que apretarse el cinturón hasta la extra de Navidades.  Sigue leyendo

Barra libre de música

Hace más de una año que inicie esté blog y mi idea era hablar de las compras online. Y escogí el nombre porque con Internet no existen horarios para hacer las compras: cualquier día, a cualquier hora, desde cualquier lugar son buenos para poder comprar. Por ejemplo, el día que volví de vacaciones, por la tarde tenía la despensa y la nevera llena, gracias a que desde mi retiro estival pude hacer los pedidos y solicitar la entrega en el horario que me convenía (ver sugerencias aquí y aquí)

Pero la revolución digital está transformándolo todo siendo el móvil el protagonista de moda. La aparición de los smartphones ha conseguido que podamos estar conectados las 24 horas. Ya no son solo compras, es toda nuestra vida la que gira alrededor de este aparatito, para bien o para mal. Y aunque se observan ciertos comportamiento obsesivos y dependientes, prefiero una visión optimista y destacar los aspectos positivos que nos ha aportado. Por eso, hoy empiezo una nueva sección en mi blog dedicada a las apps y otras herramientas de Internet, donde os contaré mis preferidas, aquellas de las que no puedo prescindir ya o las que han cambiado nuestra forma de consumir o relacionarnos. Y mi blog ahora es el blog de la vida conectada.

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